Kiedy nie wiesz jak zacząć ćwiczyć – zacznij chodzić
Rozpoczęcie aktywności fizycznej wcale nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej się nie ćwiczyło.
Rozpoczęcie aktywności fizycznej wcale nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej się nie ćwiczyło.