Zalety pracy w domu

Często mówi się, że ludzie zabierają pracę do domu i nad tym, co powinni zrobić w biurze, ślęczą również po godzinach pracy. Co byście natomiast powiedzieli, aby pracować tylko i wyłącznie w zaciszu swojego mieszkania? Nie jest to niemożliwe i na taką pracę zdalną decyduje się coraz więcej Polaków. Jakie są tego zalety? Nielimitowany czas …

Kiedy nie wiesz jak zacząć ćwiczyć – zacznij chodzić

Rozpoczęcie aktywności fizycznej wcale nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej się nie ćwiczyło. Dlatego dziś propozycja dla tych, którzy chcą schudnąć a równocześnie nie mają ochoty na siłownię, basen czy halę treningową – chodzenie. Ile chodzić? Lekarze zalecają co najmniej 10 tys. kroków dziennie. Jest to ok. 8-9 km. Pokonanie takiej odległości wydaje się …

Jak przygotować rybę?

ryba

Potrawy z ryb są bardzo zdrowe i warto je jeść jak najczęściej. Niestety wiele z nas rezygnuje z przygotowywania rybnych specjałów ze względu na to, że nie potrafi dobrze przygotować mięsa. Niczym niezwykłym są pytania o to czy patroszyć rybę przed zamrożeniem? Jak pozbyć się ości itp. Odpowiadamy zatem na najważniejsze pytania dotyczące przygotowania mięsa …

Przepis na domowe masło orzechowe

domowe masło orzechowe

Masło orzechowe to przysmak amerykański, jednak coraz częściej pojawia się także na polskich stołach. Warto jednak wiedzieć, że to dostępne w sklepach poza orzechami jest także pełne dodatków, wśród których są m.in. barwniki i konserwanty. Dla miłośników tego przysmaku mamy dziś nie lada gratkę – przepis na domowe masło orzechowe wolne od wszelkiej chemii.

Kiedy się przeziębisz sięgnij po zioła

przeziębienie

Zima to czas kiedy częściej niż zazwyczaj chorujemy. Jeśli zdarzy Ci się przeziębić sięgnij najpierw po zioła, a dopiero potem po lekarstwa. Warto wiedzieć, że większość przeziębień wywoływanych jest wirusami, na które nie działają antybiotyki, za to objawy można zmniejszyć lub zupełnie się ich pozbyć za pomocą środków naturalnych.